Естествознание изобразительная деятельность


Основные требования к знаниям и умениям учащихся



Русский язык
9 класс
страница331/400
Дата11.05.2019
Размер3.92 Mb.
1   ...   327   328   329   330   331   332   333   334   ...   400
Основные требования к знаниям и умениям учащихся

      Учащиеся должны знать:

      • фазы прыжка в длину с разбега.

      Учащиеся должны уметь:

      • выполнять разновидности ходьбы;

      • передвигаться в медленном темпе в течение 4 мин, пробегать на время дистанцию 60 м;

      • выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» из зоны отталкивания не более 1 м;

      • прыгать в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега.



ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА

Лыжная подготовка

Теоретические сведения

      Сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания организма.



Практический материал

      Совершенствование попеременного двухшажного хода. Одновременный бесшажный ход. Спуск в низкой стойке (крутизна склона 4—6 градусов, длина 40—60 м). Торможение «плугом». Повторное передвижение в быстром темпе на отрезке 40—50 м (3—5  повторений за урок), 100—150 м (1—2 раза). Передвижение на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики). Лыжные эстафеты (по кругу 200—300 м). Игры на лыжах: «Снайперы», «Быстрый лыжник», «Точно остановиться».






Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   327   328   329   330   331   332   333   334   ...   400


База данных защищена авторским правом ©mouroki.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница
Интегрированный урок
Открытый урок
Практическое занятие
Урок

Английский язык
Астрономия
Безопасность
Биология
География
Зарубежная литература
Информатика
Испанский язык
Литература
Математика
Музыка
Немецкий язык
Польский язык
Рисование
Русская литература
Русский язык
Труд
Физика
Физкультура
Философия
Француззский язык
Черчение
Чтение

0 класс
03 класс
08 класс
1 класс
10 класс
11 класс
12 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс