Естествознание изобразительная деятельность



Русский язык
9 класс
страница363/400
Дата11.05.2019
Размер3.92 Mb.
1   ...   359   360   361   362   363   364   365   366   ...   400
ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА

Теоретические сведения

      Температура нормы для спортивных и оздоровительных занятий в зимнее время; меры безопасности.



Лыжная подготовка

Теоретические сведения

      Прокладка учебной лыжни; санитарно-гигиенические требования к занятиям на лыжах.



Практический материал

      Поворот «упором». Сочетание различных лыжных ходов на слабопересеченной местности. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 50—60 м (за урок: 3—5 повторений (девочки), 5—8  повторений (мальчики). Передвижения на лыжах до 2,5 км (девочки), до 3,5 км (мальчики). Лыжные эстафеты на кругу 400—500 м. Игры на лыжах.






Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   359   360   361   362   363   364   365   366   ...   400


База данных защищена авторским правом ©mouroki.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница
Интегрированный урок
Открытый урок
Практическое занятие
Урок

Английский язык
Астрономия
Безопасность
Биология
География
Зарубежная литература
Информатика
Испанский язык
Литература
Математика
Музыка
Немецкий язык
Польский язык
Рисование
Русская литература
Русский язык
Труд
Физика
Физкультура
Философия
Француззский язык
Черчение
Чтение

0 класс
03 класс
08 класс
1 класс
10 класс
11 класс
12 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс